- الصقور: نور مانع الكثيري
- يثير استخدام الأطفال للهواتف الذكية العديد من الأسئلة والمخاوف من قبل الأهل والمربين، فهو يمكن أن يؤثر على نموهم الجسدي والعقلي والاجتماعي.
-
تأثير الهواتف الذكية علي الاطفال
- ومع تزايد انتشار التكنولوجيا وتوافر الهواتف الذكية لدى الأطفال في سن مبكرة، يصبح هذا الموضوع أكثر أهمية.
- واحدة من أهم المخاوف هي الأثر السلبي على الصحة الجسدية للأطفال ،فيجلس الأطفال لفترات طويلة أمام الشاشة دون الحركة الكافية مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وتدهور الصحة العامة. كما يزيد الجلوس الطويل أمام الشاشة من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
- وبخصوص الأثر العقلي، قد يؤدي استخدام الهواتف الذكية لفترات طويلة إلى تقليل التفاعل الاجتماعي والقدرة على التعلم والتركيز ، كما يمكن أن يؤثر على نوم الأطفال إذا استخدموا الهواتف الذكية في ساعات النوم، حيث يؤثر عليهم الضوء الذي تنتجه الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والشاشات التلفزيونية والحواسيب والمصابيح الذكية، والذي يميل إلى اللون الأزرق. يعتبر الضوء الأزرق من الأنواع الضارة من الإشعاع الضوئي، والذي يمكن أن يؤثر على نوعية النوم بشكل سلبي بسبب تأثيره على هرمون الميلاتونين الذي يساعد على الاسترخاء والنوم.
- لذا، فإن الضوء الأزرق يمكن أن يؤثر على نوعية نومهم وعلى النشاط الذي يتمتعون به خلال اليوم التالي، بحيث قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم وتخلف في الأداء الدراسي والنمو العقلي ،لذلك يوصى بتجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم وتعزيز الظروف الملائمة للنوم مثل الإضاءة الخافتة والتهوية الجيدة والهدوء والراحة.
- يمكن أن يؤدي استخدام الهواتف الذكية للأطفال إلى العديد من الآثار السلبية، بما في ذلك تأثيرها على الصحة الجسدية والعقلية للأطفال، فضلاً عن تأثيرها على نموهم الاجتماعي والعاطفي ، ومن أجل تجنب هذه الآثار السلبية يمكن اتباع بعض النصائح، مثل:
- 1. تحديد حدود الاستخدام: ينبغي تحديد حدود الاستخدام اليومي للهواتف الذكية والتأكد من أن الأطفال لا يقضون وقتًا طويلًا جدًا أمام الشاشة.
- 2. تشجيع النشاط البدني: يجب تشجيع الأطفال على ممارسة النشاط البدني واللعب في الهواء الطلق بدلاً من تجمعهم دائمًا في الداخل والجلوس أمام الشاشة.
- 3. الرصد الدوري: ينبغي للأهل مراقبة استخدام الأطفال بشكل مستمر .
- بالإضافة إلى هذه النصائح يمكن اتباع بعض الإجراءات الأخرى لضمان استخدام الهواتف الذكية بشكل آمن وصحي للأطفال، ومنها:
- 4. تحديد محتوى الشاشة: ينبغي للأهل تحديد المحتوى المناسب لعمر الطفل والتأكد من عدم مشاهدتهم لمحتوى غير مناسب.
- 5. التحدث مع الأطفال: يجب على الأهل التحدث مع الأطفال حول استخدام الهواتف الذكية وتوضيح الأسباب التي تدعو إلى الحد من استخدامهم للهواتف الذكية.
- 6. تحديد الأوقات المناسبة: ينبغي تحديد الأوقات المناسبة لاستخدام الهواتف الذكية، مثل السماح للأطفال باستخدام الهواتف الذكية بعد الانتهاء من الواجبات المدرسية أو بعد العشاء.
- 7. الاهتمام بالأمان الرقمي: يجب تعليم الأطفال كيفية الحفاظ على الأمان الرقمي على الإنترنت وتوضيح الأساليب الصحيحة لحماية البيانات الشخصية وعدم الاستجابة للرسائل غير المرغوب فيها أو مشاركة المعلومات الخاصة على الإنترنت.
- من هنا ، يمكن القول إن استخدام الهواتف الذكية للأطفال يمكن أن يكون مفيدًا بشكل عام، ولكن يجب توخي الحذر واتباع الإجراءات اللازمة لتجنب الآثار السلبية التي يمكن أن تنتج عن هذا الاستخدام ،
ينبغي للأهل والمربين مراقبة استخدام الأطفال للهواتف الذكية وتحديد الحد الأقصى للوقت الذي يمكن للأطفال قضائه أمام الشاشة، وتشجيعهم على ممارسة النشاط البدني واللعب في الهواء الطلق ،كما ينبغي تعليم الأطفال الأمان الرقمي وضرورة حماية بياناتهم الشخصية وعدم مشاركتها مع الآخرين ، من خلال الالتزام بهذه النصائح، يمكن للأهل والمربين أن يضمنوا استخدام الهواتف الذكية بشكل صحي وآمن للأطفال.
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
تعليق واحد
تنبيه: أبرز التقنيات الذكية التي ستغزو المنازل في المستقبل - الشبكة الإخبارية الأولي