ستواجه العديد من المشاكل الصحية والتي تساهم في توترك وتشتيت انتباهك في حياتك تذا استخدمت الهاتف فور استيقاظك من النوم وستواجهك العديد من المشاكل الصحية في حياتك وفق ما نشر موقع only my health الصحي
اضرار الهاتف الذكي
اكدت دراسة أجرتها جامعة سويدية ان استخدام الهاتف الذكي باستمرار دون ضوابط يؤدي إلى إشكاليات صحية منها اضطراب النوم والاكتئاب والتوتر والقلق
استخدام الهاتف فورا الاستيقاظ يؤثر على الدماغ بشكل مباشر فالموجات الدماغية تنتج عن نشاط الخلايا العصبية في الدماغ
وذلك يعني أن هناك ترددات معينة لها تأثير كبير خاصة علي البنية العقلية وصحة دماغك ويؤدي الي توتر كبير جراء التغير الواضح في الموجات الدماغية
الادمان وآثاره
وكذلك الامر الدماغ يفرز الدوبامين الذي يجعلك مدمنا للهاتف واستخدام مواقع التواصل الاجتماعي
والدوبامين هرمون في الدماغ يعمل كناقل عصبي للعديد من الوظائف وتحسين المزاج
وباستخدام الهاتف صباحا يتأخر نشاطك الصباحي وتستهلك وقت زائد يشتت الذهن
يقل الإنتاج ويتشتت الانتباه باسخدام الهاتف فور الاستيقاظ لذلك عليك عدم استخدامه فورا .
تعليق واحد
تنبيه: الهواتف الذكية ناقوس خطر يلاحق الاطفال - الشبكة الإخبارية الأولي